1、小米因为南瓜营养全面丰富，熬粥还可以满足其他多重元素的最养磷酸除水垢需要，

小米是小米我们日常饮食上比较常见的五谷粮食之一，小米南瓜粥可以对人体起到养胃的熬粥作用，包含多种营养元素，最养受到便秘困扰的小米朋友们可以吃点南瓜。

4、熬粥没有任何一种蔬菜的最养钴元素含量比南瓜高。防治糖尿病

南瓜小米粥对糖尿病有着特殊的小米疗效。还能够补气补虚。熬粥正适合胃病患者调养身子，最养小米当中富含大量的小米磷酸除水垢优质蛋白，所以女性可以多吃南瓜。熬粥其中的最养铁元素可以缓解贫血，而血红素又是稳定血红蛋白的核心，

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2、铁元素是血红素的主要元素，南瓜小米粥对胃黏膜有一定的修复作用和保护作用，

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扩展资料：

小米南瓜粥除了有很好的养胃作用，

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胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃。有养胃的功效，而且南瓜小米粥本身就营养丰富，排毒

南瓜中含有大量的果胶，膳食纤维可以促进肠壁蠕动，修复胃粘膜。混合一起煮粥效果更好。缓解贫血

贫血多发于女性，所以多吃南瓜补充铁元素可以大大缓解贫血的情况。果胶可以吸收人体内残留的有毒物质，南瓜营养丰富，是造血功能造血更快，

原因如下：

1、而钴元素可以促进新陈代谢，通畅润便，

3、然后可以跟随人体排泄将这些有毒物质排出体外，通便缓解便秘

南瓜含有大量膳食纤维，是所有蔬菜中钴元素含量最高的，小米中富含蛋白质，而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，而且还可以对人体的胃部起到滋养的作用，缓解便秘症状，南瓜含有大量钴元素，可以有效对身体起到滋补的作用，而熬小米粥当中也可以加入一些南瓜，久而久之身体会越来越健康。

2、老人和处于发育期的小孩可以多吃补充营养。其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，而且钴元素所产生的维生素B12是生成胰岛细胞所必须的元素。