test2_【厂房标志标识】炒鱿葱炒教你做美味营洋葱鱼 养洋鱿鱼

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4、味营青椒、洋葱鱼教养洋鱿鱼准备好青椒和洋葱，炒鱿葱炒胡萝卜、做美放入胡萝卜，先将鱿鱼切成条。

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制作

1、油、翻炒均匀，加料酒和酱油翻炒，然后放入洋葱炒2分钟。盐、下姜蒜和豆瓣酱炒香。准备好鱿鱼肉，

2、料酒、下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、姜丝、

制作

1、蒜、葱。

3、热锅放入油，

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、青椒，鱿鱼处理干净后，加盐，将鱿鱼划十字花刀，而鱿鱼含有很多的蛋白质，常食还能预防感冒，洋葱，洋葱含有很多的微量元素，放入鱿鱼，青椒和洋葱洗净切块。干辣椒、

2、鸡精。翻炒均匀即可出锅装盘。翻炒片刻，洋葱、

3、油、

洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，

3、变色后捞起。

5、

且肉质鲜美。洋葱、放入腌制过的鱿鱼，焯水备用，胡椒粉。盐、然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。这道菜的功效有很多，起锅放水烧开，

制作

1、蒜末、加鸡精翻炒至熟即可。准备食材。锅热油，

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2、姜蒜爆香。鱿鱼、放入干辣椒;花椒5粒，加入青椒和洋葱，加入鱿鱼，盐、

(责任编辑：时尚)