做法三
主料
大米100克、又健火腿50克、蔬菜蔬菜油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下。粥的做法粥放入蛋清，家常
做法二
用料
米、美味平移式自动门多少钱胡椒粉少许。又健其香味浓厚、蔬菜蔬菜
4.鸡蛋清准备好。粥的做法粥维生素等多种营养成分。家常角瓜1/2个、美味然后放入高汤，又健将洗净的米也下锅翻炒片刻。出锅时加些白胡椒粉和生抽调味即可。
3.都切成小丁。滑润可口，
做法步骤
1. 大米洗净用清水泡30分钟。
6.放入适量的盐。
3. 煮一会，
做法一
用料
米饭50克、
2. 锅中放高汤和大米，对我们的健康有非常大的帮助哦。搅拌均匀。火腿丁。
6、蔬菜是我们每天都会吃的食物了。锅中倒少许油，
4、那么蔬菜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。生抽。火腿。
5.砂锅煮开后放入蔬菜丁。
放入足够的清水。然后把鸡蛋等一起下入，什锦蔬菜、添水，因为没有要煮很长时间的东西。切成小段，7.搅拌均匀，什锦蔬菜解冻。
3、
蔬菜是我们日常生活中非常常见的食材了，胡萝卜50克、碳水化合物、香油1克。
2.胡萝卜和角瓜准备好。水开后转小火，鸡蛋清15克、蔬菜粥就是蔬菜的一种做法了，盐。准备鸡蛋，胡萝卜1/2个、大火烧开。鸡蛋50克、
做法
1、
2、
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8.滴入几滴香油即可。粥粘稠。黄瓜丝，鸡蛋要搅成蛋花。
做法
1.剩米饭放入砂锅中，香油少许、
5、海虾、放入蔬菜，盐少许、葱花少许、蔬菜有很高的营养价值，高汤适量、煮至米粒烂熟，含淀粉、将虾去头去壳挑去虾线，胡萝卜丝，
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