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3、事实上它确实是可以直接食用的一种食物，那么你有真正了解过桑葚的营养价值到底在哪些方面有明显的表现吗?下面就一起跟随着我们去了解一下吧!

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虽然桑葚不是什么珍贵的食材，常食桑椹可以明目，桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，具有补肝益肾、

4、防止白细胞减少，

1、

下面就是关于桑葚的营养价值介绍，不管是对于男女老少而言都是滋补保健的食物，原来看似普通的桑葚居然还有那么高的营养价值，贫血、