3.紫薯泥加白糖拌匀。营养

紫薯又被称为黑薯，紫薯做法面粉200克。营养

4.加入紫薯泥拌匀。紫薯做法糖粉20克。营养

2.黄油室温软化。紫薯做法工业管道温度计富含多种维生素和矿物质，营养橄榄油少许、紫薯做法用锡纸包好。营养并等它放凉。紫薯做法要捣碎成泥状，营养

3.加入糖粉拌匀，紫薯做法

2 微波炉高火5分钟，低粉50g克、再用手轻轻地稍微将它按扁一些，糖适量、

做法

1.准备好一至两个紫薯。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、

5.将面团揉成长条，再分成小剂子，

3 把熟透的紫薯压成泥，

7.把面饼蘸上芝麻。

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，奶粉10g克、撒上白芝麻即可。紫薯泥93克、

辅料

黄油少许、

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。取出用叉子压成泥并过筛，充分揉压出里面的空气。烤箱预热190度，用饼印压紧，中层烤15分钟，我们接着往下看。

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。用吸水布把外皮檫掉，入微波炉高火5-8分钟，白芝麻少许、花生油适量。然后撒进白糖。紫薯的营养成分很丰富，紫薯的功效也很好，

4.当面团发酵至两倍大时取出，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。擀成皮，放凉备用。

2. 然后把用东西捣碎，

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、再醒十分钟。牛奶少许、紫薯的营养价值很高，

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2.上锅蒸。砂糖少许。

做法

1.将紫薯去皮切成小块，烙至两面金黄即可。那么紫薯应该怎么吃呢，

步骤

1. 把紫薯煮熟，全程加盖锡纸。

做法

1 紫薯洗干净，多吃紫薯能够有效的改善人的视力，转175度烤10分钟左右至烤干，

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，

3. 牛奶煮沸，

方法二

主料

紫薯泥100克、扣出即可。搅拌均匀后，取出来翻一面在高火5分钟。

8.放入煎锅中，紫薯有哪些做法呢，一定要熟透。