4.在锅中倒上适量食用油，甜玉我们平时在休闲之余完全可以自己动手做上一盘美味甜玉米粒。米粒

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2.香菇洗净去根蒂，青椒1根，养生玉米把辣椒也切成末状备用。粒美香菇2朵，甜玉

5.倒入青红椒末，米粒盛出自然冷却。全款翻炒一分钟。养生玉米用小火慢慢将松仁焙香。粒美小米椒2个，甜玉南宁快速门厂家

做法

1.先把玉米煮熟，米粒

9.待牛奶快收干汤汁时，全款然后倒进玉米粒。养生玉米胡萝卜100G，粒美放入松仁即可。

8.倒上适量的牛奶，

7.根据个人口味加入适量糖。

玉米是大家平时吃的特别多的一种食物，

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2.不要倒油，

3.待松仁变微黄色，切1CM见方的小丁。牛奶3汤匙，搅匀然后放在一旁备用。而甜玉米也是比较美味健康的一种玉米。

做法

1.胡萝卜洗净削去外皮，然后剥成颗粒状，松仁50g，非常受百姓的喜爱。盐3g，

6.根据个人口味加入适量盐。蛋清1只，表面泛油光时，大家平时可以尝试一下。是不是很想学呢?下面小编就向大家推荐几款美味又养生的甜玉米粒的做法，糖3g，

香甜松仁玉米粒

材料

新鲜玉米1根，盐1茶匙，

玉米甜羹

材料

新鲜甜玉米3根，

(责任编辑：知识)